La gimnàstica rítmica és un esport olímpic molt disciplinat, que equilibra, relaxa i educa.

Què és?

Es tracta d'un esport en el que s'aprecia la plasticitat, la gràcia i la bellesa del/la gimnasta/e. Combina la dansa amb el malabarisme i l'acrobàcia. La suma de la música, el ball, la coordinació i la flexibilitat corporal donen com a resultat la GIMNÀSTICA RÍTMICA.

Qui practica la gimnàstica rítmica va a la recerca d'una exhibició, sempre original, realitzat amb exercicis complicats que mantinguin a l'espectador en alerta fins a l'últim segon de la música. L'objectiu és una composició equilibrada, harmoniosa i bella.

En la gimnàstica rítmica l'estètica és un ingredient important. La creativitat de la gimnasta es manifesten des de la tria de la música, els exercicis i el vestuari.

Les/ els gimnastes han de tenir flexibilitat, equilibri, coordinació, sentit del ritme i expressió corporal, per això es practica des d'una edat molt jove, entre quatre i cinc anys, per tal d'educar el cos durant l'etapa de creixement i aprendre la tècnica de les diferents modalitats i aparells.

Els aparells que s'utilitzen són les maces, la pilota, la corda, el cèrcol i la cinta, i també hi ha la modalitat de mans lliures.

Es pot realitzar l'exercici a nivell individual o en conjunt. En competició els conjunts estan formats, normalment, per cinc gimnastes i es poden combinar els diferents aparells.

El treball de la temporada practicant els exercicis, educant-se, preparant les coreografies, es fa palesa en les competicions, exhibicions i trobades d'entitats esportives.